11 rád, čo doma po porážke neskúšať : Radí fyzioterapeutka
Po cievnej mozgovej príhode sa mnohí pacienti vracajú domov s oslabenými končatinami, pričom často potrebujú intenzívnu starostlivosť a pomoc blízkych. Hoci rodina chce pacientovi čo najviac pomôcť, neodborné zaobchádzanie môže stav zhoršiť. Nesprávne pohyby, polohovanie alebo manipulácia s postihnutými končatinami môžu viesť k vážnym komplikáciám, ako sú preležaniny či svalové poškodenia. Fyzioterapeutka radí, akým chybám by sme sa mali doma rozhodne vyvarovať, aby sa proces rehabilitácie nezvrátil, ale naopak, priniesol pacientovi úľavu a postupné zlepšovanie.
· Nútenie do rýchleho vstávania alebo chôdze – Neodporúčame pacienta nútiť do vstávania alebo chôdze bez pomocnej sily (aj rodinný príslušník môže pacientom pomôcť v domácom prostredí.) Odporúčame prvé vstávania a chôdzu absolvovať pod dohľadom fyzioterapeuta a následne vykonať správny postup vertikalizácie a chôdze v domácom prostredí. Nesprávny postup môže spôsobiť pády alebo poškodenie kĺbov a svalov, najmä na oslabených končatinách.
· Nesprávna manipulácia s ramenom – Nezdvíhajte a nemanipulujte s ramenom postihnutej ruky za hornú časť ramena alebo zápästie. Toto môže viesť k subluxácii (čiastočnému vykĺbeniu) ramena, čo je bežná komplikácia po cievnej mozgovej príhode.
· Zlé polohovanie – Vyvarujte sa nesprávnej polohe pacienta, napríklad dlhodobému ležaniu na postihnutej strane alebo v polohe, ktorá neumožňuje správnu cirkuláciu krvi. To môže viesť k dekubitom (preležaninám) alebo zhoršeniu spasticity.
· Nútenie do pohybu cez bolesť – Cvičenia budú do určitej miery bolestivé, mierna bolesť je normálna, ale nemôže to byť výrazná bolesť. Cvičenie cez bolesť môže viesť k vážnym poškodeniam svalov a kĺbov.
· Nepodporené sedenie – Pacientov s nedostatočnou posturálnou kontrolou nemôžeme nechať sedieť bez dostatočnej opory alebo fixácie trupu. Je potrebné zabezpečiť oporu trupu aby sme predišli pádov.
· Nútenie postihnutých končatín do aktivity – Postihnuté končatiny musíme nútiť do pohybu..:)
· Nesprávne podopieranie tela pri presunoch – Pri presunoch pacienta z vozíka na posteľ alebo inú pomôcku sa vyvarujte ťahaniu za postihnuté končatiny alebo za ramená. Namiesto toho použite správne techniky presunu, ktoré vás naučí fyzioterapeut.
· Ignorovanie správnej polohy končatín počas odpočinku – Zabezpečte správne podopretie postihnutej ruky alebo nohy počas odpočinku. Nesprávne položené končatiny môžu viesť k deformáciám kĺbov a svalovým kontraktúram.
· Zanedbanie pravidelného cvičenia alebo strečingu – Aj keď neodborné cvičenia môžu byť škodlivé, je rovnako nevhodné cvičenia zanedbávať. Pacienti potrebujú pravidelné cvičenia pod odborným dohľadom, aby sa predišlo stuhnutiu kĺbov a svalov.
· Nesprávne používanie pomôcok – Ak používate pomôcky ako napríklad chodítko alebo ortézu, ich nesprávne používanie alebo nastavenie, môže spôsobiť ďalšie poškodenia. Vždy sa riaďte odporúčaniami odborníka.